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  • 5 Consejos de Salud con Arianny Celeste

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    Arianny Celeste es uno de los rostros más emblemáticos de Ultimate Fighting Championship (UFC). En 2006, la originaria de Las Vegas, Nevada, ingresó en la compañía de artes marciales mixtas y desde ese entonces ha sido uno de los rostros más conocidos en ese deporte. Hoy en día, es una de las embajadoras del deporte en varios países.

    La Chica del Octágono, de origen mexicano, ha posado en varias revistas populares en Estados Unidos, como Sports Ilustrated, Maxim y Playboy.

    La multifacética méxico-americana residente de Los Ángeles también canta y actúa. De hecho, su primer trabajo fue cuando tenía cuatro meses en un comercial de compañías de cinturones de seguridad de autos. Durante su tiempo en la preparatoria y en la universidad, estuvo muy activa en el deporte, teniendo clases de baile y de gimnasia.

    “Mi sueño siempre ha sido ser una de las Bond Girls, las que salen con James Bond”, dijo Arianny sonriendo a HOY.

    Actualmente, Arianny tiene un calendario 2013, el cual puede ser obtenido mediante su sitio oficial en internet. También ha grabado algunas canciones y le gustaría continuar con su carrera en la música.

    Por lo pronto, piensa en seguir representando a UFC en funciones por todo el mundo, pues según ella, es una compañía que le ha dado mucho.

    “Mientras me quieran, lo seguiré haciendo; estoy muy agradecida con ellos y es enorme la forma en la que me han ayudado”, le indicó la joven a HOY.

    Arianny fue estudiante de la Universidad de Nevada, Las Vegas, en donde estudió acondicionamiento físico y nutrición.

    En entrevista con este periódico, Arianny contó que para esas personas que han subido de peso durante los días festivos, recomienda que comiencen con ejercicios poco a poco, con metas que sean realistas.

    “Empiecen con objetivos que sean posibles y cumplan con ellos poco a poco; eso los hará sentir mejor”, indicó.

    “También eviten los dulces, pero si tienen que comer un chocolate, coman solamente un poco y una vez por semana”, concluyó.

    Los 5 Consejos de Salud de Arianny

    1.Hacer algún deporte que te guste. Asegúrate de hacer un ejercicio que goces. Haz algo que te obligue a salir. Por ejemplo yo hago kickboxing y también manejo bicicleta. Trato de hacer ese ejercicio constantemente pero siempre haz algo que te inspire.

    2.Trata de evitar la carne roja. No comas tanta carne pero si lo haces trata de hacerlo una vez a la semana solamente.

    3.Duerme a tiempo. Dormir bien ayuda a recuperar energías y también a siempre estar lista para hacer ejercicio.

    4.Busca una pareja que te ayude a hacer ejercicio. Necesitas a alguien que te empuje a dar lo máximo, por ejemplo, necesitas a alguien que te ayude a hacer abdominales y que te dé ánimos para hacer cada día más.

    5.Ten metas realísticas. Comienza poco a poco y cuando comiences a alcanzar tus metas, te van a dar más ganas de seguir haciendo ese ejercicio. Al alcanzar tus metas, te va a dar ánimos a ti mismo.

    Arianny Celeste

    Edad: 27 años

    Lugar de Nacimiento: Las Vegas, Nevada

    Universidad: UNLV

    Lugar de Residencia: Los Ángeles

    Deportes favoritos: Artes marciales mixtas, futbol americano, baloncesto

    Equipos favoritos: Lakers, Gigantes de Nueva York

    Atletas: Anderson Silva, Tom Brady y Kobe Bryant

    Sitio de internet: Official Website of Arianny Celeste

    Twitter: @AriannyCeleste


    http://epmghispanic.media.lionheartd...e57c5fcacce698

    Fuente: FITNESS: 5 Consejos de Salud con Arianny Celeste, la chica del octágono | Hoy Los Angeles | Noticias de hoy en Los Angeles
    Last edited by IGN; 10/01/2013, 21:30.
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