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  • Te suplementas para entrenar?

    Bueno lo que pregunte. Si lo haces con que y que laboratorio?

  • #2
    Yo suplementaba con aminoácidos cuando entrenaba con mas intensidad, algunos lo hacían con creatina, pero el problema era la retención de líquidos y sinceramente me preocupaba el no poder dar luego con el peso.
    Para ser realista, nunca sentí diferencias, pero tampoco era muy constante, por ahí en los 3 meses que me preparaba mas fuerte para pelear, metía todos los días doble turno y no sentía que los amino me ayuden en la recuperación mas que una buena comida.

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    • #3
      CELL MASS creatina de BSN para ese problema de la retencion

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